کدام آجیل برای کاهش کلسترول مفیدتر است؟ کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی است. برای کاهش آن، بسیاری از افراد به دارو روی می‌آورند؛ اما اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل و ...
10 فایده شگفتانگیز بادام برای پوست و مو بادام تنها یک خوراکی خوش‌طعم و پرانرژی نیست؛ بلکه یکی از قدرتمندترین عناصر طبیعی برای مراقبت از زیبایی است. سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب، پروتئین، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌ها، بادام می‌تواند نقش ...
خواص شگفتانگیز بادام برای سلامتی: گنجینه‌ای مغذی در دل طبیعت بادام، این مغز کوچک اما پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی و تغذیه‌ی روزمره جایگاه ویژه‌ای دارد. از تقویت عملکرد مغز گرفته تا بهبود سلامت قلب و کنترل قند خون، ...
